Wie man sich nachhaltig von Zucker entwöhnen kann.
9. April 2023Es gibt mehrere Schritte, die helfen können, um sich nachhaltig von Zucker zu entwöhnen. Ich habe die folgenden Punkte so angeordnet wie ich sie persönlich während meines Zuckerentzugs für mich priorisiert hatte.
Das könnte dich auch interessieren
Diagnose Diabetes – Mit Abstand betrachtet
Diagnose: DIABETES TYP2! Was nun?
Wie das Coronavirus meinen Blutzucker beeinflusst
Mein viertes Jahr mit Diabetes
Da bin ich wieder 🙂 Hallo Ihr Lieben, wie jedes Jahr bekommt Ihr ein Update, wie es mir inden letzten 12 Monaten bezüglich meines TYP2-Diabetes so ergangen ist. Auch das vergangene Jahr war wieder gespickt von Achterbahnfahrten. Emotional, Körperlich und…
#Sageslaut
Kurz nach meiner Diagnose im Dezember 2017 suchte ich im Netz nach Erfahrungsberichten anderer 2er-Typen. Die Ausbeute war allerdings mehr als dürftig. Viele Blogs da draußen stammen von Typ1-Diabetikern. Erst konnte ich es nicht glauben, schließlich ist Typ2-Diabetes doch viel…
Warum Gleichgewicht so wichtig ist
Für mich gibt es einen ganz wichtigen Punkt im Leben – Gleichgewicht, gerne auch Balance genannt. Warum es für mich so wichtig ist, möglichst immer im Gleichgewicht zu sein oder die Balance zu halten? Nun, da gibt es einige Gründe.…
Mein drittes Jahr mit Diabetes Typ2
Aktuell steht mein HbA1c an der oberen Grenze des Normalbereichs. Allerdings weiß ich auch genau woran es liegt. Bewegungsmangel. Wie es dazu kommen konnte will ich euch natürlich nicht vorenthalten.
Ein Jahr rauchfrei
Über Nacht hat sich alles verändert Nie hätte ich gedacht dass ich einmal von den Glimmstengeln loskommen könnte. Doch jetzt ist es bereits ein Jahr her dass ich mir die letzte Zigarette angezündet habe. Ich hatte eigentlich schon länger davon…
Wie das Coronavirus meinen Blutzucker beeinflusst
Mit einem Mal ist alles anders Als Diabetiker ist es enorm wichtig klare Strukturen und Tagesabläufe zu haben. In der Zeit nach der Diagnose lernt der Patient nach und nach wie man sein Leben mit Diabetes gestalten kann um mit…
Diagnose Diabetes – Mit Abstand betrachtet
Unbegründeter Schockmoment Wenn ich so daran denke wie unbeholfen und machtlos ich mich fühlte als ich die Diagnose Diabetes erhalten hatte und wie sehr sich mein Leben in den letzten zwei Jahren verändert hat, frage ich mich manchmal, wie ich…
Mein zweites Jahr mit Diabetes Typ 2
Wie schnell doch die Zeit vergeht. Und schwupps ist wieder ein Jahr vorbei. Trotzdem ist viel passiert und ich habe wieder einige neue und interessante Erfahrungen machen dürfen. Es gab Höhen und Tiefen. Erfolge und Niederlagen. Freude und Trauer. Doch…
Verkehrte Welt
Wahrscheinlich kennt das jeder Diabetiker. Du glaubst deinen aktuellen Blutzuckerwert nahezu pefekt abschätzen zu können. Schliesslich hast du ja jahrelang Erfahrungen darin gesammelt. Oft funktionert das sogar ganz gut. Doch manchmal gibt es Tage da spielt dir dein Stoffwechsel einen…
Wenn die Ausnahme zur Regel wird
Schlechte Gewohnheiten Wenn eine Ausnahme einmal zur Regel geworden ist, dann hat sich aus dieser Ausnahme bereits eine ausgewachsene Gewohnheit manifestiert. Normalerweise sollten Menschen instinktiv nur dann eine Gewohnheit entwickeln, wenn es darum geht ihrem Körper und Geist etwas gutes…
